Online Yogatherapy

オンラインクラス概要

✔︎全クラス受け放題１ヶ月6000円３ヶ月17000円６ヶ月33000円

わかりにくいところなどを個別にフォローアップし、

おひとりおひとりの性質や体質ライフスタイル、深度などに寄り添い

ヨガと生活がよりフィットするようアドバイスいたします。

Tuesday

アクティブフロー
しっかり動いて軽やかなからだを味わってください。

level ★★★☆☆

Thursday

リラックスフロー
週の真ん中木曜日。こころもからだもほぐしてリセット。自分のからだに耳を傾けて。

Level ★★☆☆☆

YogaSutras

ヨーガの原点と言われているヨガスートラ。

ヨガの世界に一歩深く足を踏み入れた方なら誰でも聞いたことのある歴史あるヨーガスートラを１章１節からゆっくりと学んでいきます。

近代ヨガの父、と呼ばれるKrishnamachariya（クリシュナマチャーリア先生）が人生をかけて最終的に編纂したViniyoga Tradition＝クラシカルヨーガ。

Krishnamacharya師のお孫さん、Dr.Kausthub Desikachar（カスターブディシカチャー先生）直々に古典的なヨガと哲学を習っている私のグル、宮原暁子先生（一般社団法人ヨガセラピスト協会代表）が、インドチェンナイより日本へと持ち帰った大切な学びです。

それは師から師へと伝統的に受け継がれてきた宝物。

だからこそ、みなさんとしっかりと向き合い、長いお付き合いの中で深度に合わせてお伝えしていきたいと考えています。

暁子先生が持ち帰って私に伝えてくださった約2500年ほど前から継承されているヨガ哲学、ヨーガスートラ、プラナヤーマやバンダ、ムドラを私なりの解釈を交え、丁寧にお伝えしてまいります。

歩みを進める中で時には立ちどまり、心や時間などを味わいながら進んでいきましょう。

月一回/¥5500